Trước khi tìm hiểu những người nào không nên uống nước lá tía tô, nắm rõ tác dụng của loại thực vật quen thuộc này cũng vô cùng cần thiết.
Các nghiên cứu của chuyên gia đã phát hiện ra rằng nguyên nhân chính khiến hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị sốt là do bị nhiễm gió lạnh bên ngoài. Vì vậy, nếu muốn điều trị những triệu chứng này, đổ mồ hôi cơ thể là lựa chọn tốt nhất để hạ sốt. Nước tía tô nóng có tính ấm, có khả năng giúp cơ thể toát mồ hôi nhanh chóng sau khi uống. Bên cạnh đó, chuyên gia cho biết bạn nên kết hợp thêm nấu nước lá tía tô khô để tắm cho trẻ, điều này cũng rất hữu ích trong việc hạ sốt.
Đun hoặc sắc lá tía tô và một ít gừng khô để uống mỗi ngày một lần vào buổi sáng và buổi tối trong khoảng 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi tiếp tục lặp lại chu trình thêm 2 lần sẽ giúp điều trị viêm phế quản mãn tính. Bên cạnh đó, nước tía tô còn có tác dụng nhất định đối với chứng ho, hen suyễn và đờm nhiều.
Nước tía tô còn có khả năng bổ khí, giảm nguy cơ sảy thai, thường được dùng cùng với nhung mao và vỏ quýt để điều trị chứng tắc nghẽn thai kỳ và nôn nghén.
Lá tía tô có vị cay nồng, tính ấm, thường được kết hợp cùng gừng để tạo thành nước uống tăng nhiệt độ cho cơ thể khi bị lạnh. Theo y học cổ truyền, lá tía tô còn có tác dụng tốt trong việc bổ khí và dạ dày, làm dịu cảm giác buồn nôn, khó chịu. Tía tô còn có tác dụng thúc đẩy khí lưu thông, thường được sử dụng cho người tay chân lạnh hoặc trong mùa đông.
Trong sinh hoạt hàng ngày, nếu cơ thể có tỳ vị không tốt, gặp tình trạng tức ngực, khó thở cũng có thể dùng nước tía tô để làm giãn bụng và tiêu trừ chướng bụng, triệu chứng nôn mửa, chướng bụng sẽ biến mất từ từ. Khi dùng, bạn cũng có thể lấy lá tía tô nấu cùng với gừng, vỏ quýt, cây bách và hoắc hương để tăng hiệu quả.
Vì lá tía tô có tác dụng thúc đẩy cơ thể tiết mồ hôi một cách hiệu quả, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và da, đồng thời mở các lỗ chân lông trên cơ thể ở mức tối đa, để mồ hôi và độc tố có thể được thải ra ngoài hoàn toàn khỏi cơ thể, vì vậy nó có thể điều trị bệnh ngoài da. Bạn có thể kết hợp uống nước và tắm lá tía tô để tăng hiệu quả.
Sau khi biết rõ các lợi ích, bạn nhất định phải biết những người nào không nên uống nước lá tía tô để có cách sử dụng hợp lý.
Nhóm người bị nóng trong nếu uống tía tô có tính ấm có thể gặp nhiều vấn đề về nhiệt (như da nổi mẩn, mụn, khó chịu, khó ngủ…). Bên cạnh đó, người bị tỳ vị hư nếu uống lá tía tô trong thời gian dài sẽ có triệu chứng tiêu chảy.
Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên cảm thấy ớn lạnh, sốt hoặc đau đầu thì tốt nhất bạn không nên dùng loại thực phẩm này.
Dầu tía tô chiết xuất từ lá tía tô đã được thử nghiệm trên động vật và gây ra lượng đường trong máu tăng cao ở động vật sau khi dùng. Thành phần chính của lá tía tô là perillaldehyde, có tác dụng làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Vì vậy, nếu thể trạng của bạn là người bị huyết áp cao, việc uống nước lá tía tô có thể gây bệnh trầm trọng hơn.
Mặc dù tía tô giúp hạ sốt, cảm lạnh nhưng chỉ hiệu quả khi triệu chứng bệnh nhẹ và người mới mắc bệnh. Còn đối với những ai đang bị phong hàn với các triệu chứng sốt cao, ớn lạnh, ra mồ hôi, khát nước kéo dài thì không nên sử dụng tía tô.
Bên cạnh đó, những người thường xuyên cảm lạnh, sốt và đổ mồ hôi, luôn cảm thấy cơ thể yếu ớt cũng không nên sử dụng.
Người đang uống canxi và kẽm cũng là một đáp án cho câu hỏi những người nào không nên uống nước lá tía tô. Bởi trong nước lá tía tô có chứa một lượng lớn axit oxalic, chất này khi gặp canxi và kẽm trong cơ thể con người sẽ tạo thành canxi oxalat và kẽm oxalat gây hại cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, khả năng tạo máu.
Sau khi tìm được lời giải đáp cho những người nào không nên uống nước lá tía tô, chắc hẳn bạn cũng tò mò loại thực phẩm này phù hợp cho những đối tượng nào. Người bị cảm lạnh, sốt nhẹ chỉ cần uống một ít nước tía tô đun sôi, uống khi còn ấm sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.
Sau khi biết được những người nào không nên uống nước lá tía tô và ai nên sử dụng, hãy lưu lại ngay cách nấu lá tía tô mang lại hiệu quả tốt nhất:
Trong trường hợp bạn muốn nấu nước lá tía tô để trị cảm lạnh hoặc hạ sốt, bạn thêm 3 lát gừng thái mỏng vào nồi và đun sôi, dùng khi nước còn ấm.
Không chỉ cần quan tâm những người nào không nên uống nước lá tía tô, một số lưu ý khi sử dụng, bảo quản thực phẩm này cũng rất quan trọng trong việc mang lại hiệu quả cao.
Theo thống kê, một số người cảm thấy khó chịu, buồn nôn sau khi uống lá tía tô. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề nghiêm trọng cho thấy tía tô gây hại cho cơ thể.
Bạn chỉ cần ngừng dùng tía tô trong thời gian khó chịu và giãn cách thời gian uống, nồng độ, số lượng uống để cơ thể từ từ thích ứng với loại thực phẩm mới này. Uống tía tô ngâm nước tuy tốt nhưng không nên uống quá liều mà nên lựa chọn tùy theo thể trạng của bản thân.
Thành phần chính của lá tía tô chứa các hợp chất xeton như xeton tía tô. Nếu uống một lượng lớn vào cơ thể sẽ dễ bị khí thũng, tràn dịch màng phổi ở phổi.
Ngoài ra, lá tía tô còn chứa một lượng lớn axit oxalic, nếu cơ thể hấp thụ thường xuyên sẽ tích tụ một lượng lớn trong cơ thể dễ gây tổn thương hệ thần kinh và hệ tiêu hóa, trường hợp nặng còn có thể làm tổn hại đến khả năng tạo máu của các cơ quan nội tạng.
2 thực phẩm này khi được đun nóng cùng nhau có thể tạo ra độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, nấu thịt gà cùng tía tô cũng gây ra độc cho cơ thể, cản trở việc tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.
Nước lá tía tô rất nhanh bay hơi, bạn không nên đun sôi lâu. Bên cạnh đó, sau khi đun sôi nên sử dụng hết tía tô trong ngày, tránh để qua đêm làm mất chất dinh dưỡng.
Bên cạnh giải đáp những người nào không nên uống nước lá tía tô, chuyên gia dinh dưỡng cũng chia sẻ một số loại nước lá an toàn, mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, chúng bao gồm:
Tìm kiếm câu trả lời những người nào không nên uống nước lá tía tô giúp bạn sử dụng thực vật này đúng cách, tránh trường hợp gây hại cho cơ thể. Đồng thời, tham khảo thêm nhiều loại nước từ lá trong vườn nhà còn mang lại kiến thức cải thiện sức khỏe an toàn từ thiên nhiên.
Link nội dung: https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/nhung-nguoi-nao-khong-nen-uong-nuoc-la-tia-to-813455.html