1. Không để điện thoại đầu gường
Khi để điện thoại gần bạn khi ngủ, sóng điện thoại sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể sẽ phá hủy làn da của bạn. Đồng thời sóng điện thoại khiến não bộ chậm tiết melatonin nên khiến bạn khó ngủ, dẫn tới việc nhanh lão hóa, nhanh già và da sạm.
2. Không áp điện thoại vào da mặt
Có hàng trăm vi khuẩn sinh sống trên chiếc điện thoại của bạn. Thói quen áp điện thoại sát vào da sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào da của bạn. Nghe điện thoại càng lâu càng khiến điện thoại nóng và truyền nhiệt sang da, đồng thời vi khuẩn bám vào da. Bạn nên nghe loa ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với điện thoại.
3. Không mang theo điện thoại đi vệ sinh
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh sẽ giúp bạn tiêu khiển, nhưng lại kéo bạn ngồi lâu hơn. Thói quen này sẽ khiến bạn bị tê chân tay, máu khó lưu thông, tăng nguy cơ bị trĩ và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì vậy bạn nên vào nhà vệ sinh sau đó đi ra nhanh sau khi hoàn tất công việc của mình.
4. Không kẹp điện thoại vào một bên hàm
Điều này có thể khiến da bạn bị chảy xệ và bám vi khuẩn trên da. Nghiêng đầu kẹp điện thoại vào một bên hàm khiến cho bạn dễ bị vẹo và đau cổ. Nếu thường xuyên có thói quen này thì bạn tăng nguy cơ chảy sệ cơ hàm và dễ nhăn nheo. Việc kẹp điện thoại nói chuyện như vậy cũng khiến bạn dễ bị căng thẳng, đau đầu và tư thế dễ bị lệch. Vì vậy tuyệt đối không kẹp điện thoại bên hàm để tránh các nguy cơ này.
Ảnh: Tổng hợp.
Ngân
